Categoría: Salud

La Quinoa (bajo la lluvia)

En este programa del magazine del mes de junio te hablo de la quinoa, ese alimento que está tan de moda y que es tan completo pues como vas a escuchar es adecuado para celiacos, deportistas, las personas que quieren adelgazar o aquellos que tienen problemas con el ir al baño. Te cuento así mismo…


Mis Desayunos

Programa cortito pero lleno de contenido donde te contamos varias opciones de desayuno ricas a la par de sanas.


El Alga wakame

Tras los excesos navideños, vamos a hablar del Alga wakame. Alga de origen japones muy extendida y fácil de conseguir en supermercados e incluso Amazon: https://amzn.to/2FhIa4J Alimento muy peculiar para agregar a nuestras dietas en forma de ensalada, sopa o guiso de verduras y muy rico en calcio. Una receta que yo realizo es esta…


Ceviche + La Receta de Peio

Hoy voy a hablaros de lo que es el ceviche, si es cierto que este programa podría ir mas acorde con la receta del anterior donde os contaba como hacer una lubina marinada en cítricos y remolacha pero preferí incluir en el episodio dedicado a Le Cordon Bleu por ser originaria de ellos, en cualquier…


El origen de…La Cataplana

Un viaje a Portugal me hizo descubrir una de las herramientas de cocina que formaran parte a partir de ahora de mi uso habitual. La Cataplana, una olla para guisar a fuego lento y que nos hará un guiso tradicional portugués muy sabroso y natural. Como no, os diré también como hacer la receta del…


Lubina marinada en jugo de remolacha, puré de cítricos y ensalada de hinojo.

Hoy pasamos de historias y vamos a lo que nos gusta, comer. Dos recetas, una tarta de queso super sencilla y una receta que os convertirá en grandes chefs cuando venga a visitaros la suegra el proximo fin de semana, una Lubina marinada en jugo de remolacha, puré de cítricos y ensalada de hinojo.